3.000 kişi üzerinde gerçekleştirilen bir anket, uykuyu en fazla kaçıran işlerin yahut dalların hangileri olduğunu koydu. Sonuçlar epeyce tasa verici görünüyor.
Özellikle sağlık ve bilim alanında çalışanlar, geceleri çok makûs uyuyorlar ve uykularını az alıyorlar. Bunun tam zıddı olarak da, enerji ve kamu alanında çalışanlar, en yeterli uyuyan beşerler ortasında yer alıyor.
Yatak üreticisi Get Laid Beds tarafından gerçekleştirilen ankete, İngiltere’den birçok farklı bölüm ve kıdemdeki 3.000 erkek ve bayan dahil edildi. Gaye, kıdem ve bölümün uyku problemlerini nasıl etkilediğini ve cinsiyetler ortasındaki farklılıkları nasıl etkilediğini anlamaktı.
Araştırmaya nazaran erkekler iş hayatına atıldıklarında, birinci başlarda çok rahat uyuyorlar. Fakat meslek basamaklarını çıkmaya başladıkça ve işlerinde yükseldikçe, uyku kaliteleri düşüyor. Bayanlarda ise bunun tam karşıtı oluyor. Yeni işe başlamış bayanların uyku sistemi bozuluyor, fakat tecrübe kazandıkça ve mesleklerde bir üst basamağa tırmandıkça, uykuları daha çok sisteme giriyor üzere görünüyor.
Hangi sanayinin en çok uykusuz geceler yaşatacağı kelam konusu olduğunda, en makûs uykuyu bildirenler bilim, sıhhat ve eczacılık kesimleriyle birlikte yüksek baskının kelam konusu olduğu akademik çalışmalarda rol oynayanlar oluyor. Sıhhat çalışanları çoklukla 9’dan 5’e standarttan çok farklı uzun vardiyalara ve çalışma sistemlerine maruz kaldığı için, bu pek de şaşırtan değil.
İyi bir gece uykusu arıyorsanız, güç ve kamu hizmetleri, pazarlama, satış ve işe alım mevzuları gayeniz olmalı üzere görünüyor. Bu dallar, test edilenlerin hepsinden daha güzel uyku nizamına sahip, fakat nedeni belirli değil…