Etiket: Egzersiz

KOAH, teneffüs sistemi rahatsızları en korkulan çeşitlerin başında geliyor. Bu hastalığa yakalananların ise kimi önlemleri uygulaması öneriliyor

İnsülin hormonunun en değerli misyonu kan sirkülasyonunda bulunan glukozun yani şekerin hücreler (özellikle kaslar, karaciğer ve yağ dokusu) tarafından alınmasını ...

Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Hayat Kulübüne katılanlar Antrenman Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle itimatla yaşlanıyor

Getty Images Sabahın erken saatlerinde idman yapmak bayanlarda fazla kilo ve tansiyon sıkıntılarına yeterli gelebilir İdman aslında ne vakit ...